Το περγαμόντο είναι εσπεριδοειδές δέντρο, αλλά οι καρποί του δεν είναι κατάλληλοι για κατανάλωση επειδή έχουν ξινή και πικρή γεύση. …
Γιατί θα πρέπει να τρώτε σπόρους κολοκύθας
30 γρ. σπόρων κολοκύθας περιέχουν περίπου 150 kcal, 15 γρ. υγιεινά λιπαρά και 8–10 γρ. φυτικές πρωτεΐνες. Ορίστε μερικοί λόγοι …
Categories: Used before category names. Καλά βήματα
Read More
Τι μπορείτε να τρώτε σε μεγαλύτερες ποσότητες χωρίς να πάρετε βάρος:
Καρπούζι – περιέχει κάλιο και αντιοξειδωτικά, είναι ελαφρύ για το στομάχι καθώς έχει σχετικά λίγες φυτικές ίνες. Μήλα – οι …
Categories: Used before category names. Συνειδητή επιλογή
Read More